Wie entwickelt man einen tollen Padel-Aufschlag?

Der Aufschlag ist beim Padel vielleicht nicht so dominant wie beim Tennis, aber man sollte seine Bedeutung nicht unterschätzen. Ein starker, strategischer Aufschlag kann Ihnen einen großen Vorteil verschaffen, indem er Ihre Gegner sofort in die Defensive drängt. 

Egal, ob du gerade erst einen Schläger in die Hand nimmst oder deinen Wettbewerbsvorteil verbessern willst, hier sind einige Gedanken des Teams von Padel39 darüber, wie du einen Aufschlag entwickeln kannst, der ein echter Gewinn für dein Spiel sein wird.  

1. Die Grundlagen des Padel-Aufschlags

Im Gegensatz zum Tennis muss der Aufschlag beim Padel mit der Unterhand erfolgen. Das bedeutet, dass der Ball nach dem Aufprall auf oder unter Hüfthöhe mit einem kontinentalen Griff aufgeschlagen werden muss. Er muss diagonal in der Aufschlagbox des Gegners landen. 

Das klingt zwar sehr einfach und ist es im Prinzip auch, aber hinter der Kunst des Servierens steckt mehr, als man auf den ersten Blick sieht.

2. Meistere den Ball Drop

Ein gleichmäßiger Ballabwurf mit der nicht-dominanten Hand ist die Grundlage für einen zuverlässigen Aufschlag. Da Sie den Ball fallen lassen, damit er auf dem Boden aufprallt, sollten Sie darauf achten:

• Halten Sie Ihren Wurf entspannt, konsequent und kontrolliert.
• Lassen Sie den Ball leicht vor sich fallen und versuchen Sie, ihn am höchsten Punkt nach dem Aufprall zu treffen.
• Gehen Sie in den Aufschlag hinein, um mehr Kraft und Genauigkeit zu erreichen.

Sie müssen eine Routine und einen Rhythmus finden, der sich glatt und entspannt anfühlt. Das Ziel sollte sein, dieselbe flüssige Bewegung immer und immer wieder zu wiederholen.

3. Experimentieren Sie mit Platzierung, Tempo und Spin

Wenn Sie sich mit den Grundlagen vertraut gemacht haben und Doppelfehler vermeiden, beginnen Sie mit dem abwechslungsreichen Spiel:

• Platzierung. Schlagen Sie weit auf, um das Glas nach dem Abprallen zu treffen, besonders gegen schwächere Spieler. Verwenden Sie einen Aufschlag zum Abschlag, um die Gegner "ehrlich" zu machen und für Abwechslung zu sorgen. Und vernachlässigen Sie nicht den Körperaufschlag, der Ihren Gegner stören und schwächere Rückschläge erzwingen kann - oder einen sicheren Platz für einen zweiten Aufschlag bietet.
• Tempo. Während schnellere, schwerere Aufschläge gegen einige Spieler gut funktionieren können, sind langsamere Aufschläge gegen fortgeschrittenere Spieler oft gut geeignet. Der zusätzliche Vorteil ist, dass ein langsamerer Aufschlag Ihnen mehr Zeit gibt, sich zum Netz zu bewegen.
• Drehen. Die meisten guten Aufschläge sind flach oder haben einen Slice, der etwas Backspin liefert, um den Ball niedrig zu halten.
• Alternativen. Erwägen Sie, den Aufschlag mit der Rückhand auszuführen. Das ist zwar etwas unangenehmer für den Ballabwurf, kann aber für Abwechslung sorgen und manche Spieler können mit der Rückhand konstanter sein.

Wenn Sie die Platzierung, das Tempo und den Spin Ihres Aufschlags ändern, lassen Sie Ihre Gegner im Dunkeln tappen und haben zu Beginn des Punktes die Oberhand.

4. Nutzen Sie Ihren Aufschlag als taktische Waffe

Beim Padel-Aufschlag geht es nicht darum, dem Gegner ein Ass zu verpassen. Es geht darum, dir die Möglichkeit zu geben, dich vorwärts zu bewegen und den Punkt einrichten. Denken Sie zwei Schritte voraus. Fragen Sie sich selbst:

Sie haben die vollständige Kontrolle über Ihren Aufschlag, und wenn er korrekt ausgeführt wird, ist das die erste Gelegenheit, den Punkt zu gestalten.

5. Bohren, bohren, bohren

Wie bei den meisten Padel-Fertigkeiten ist Wiederholung der Schlüssel. 

Üben Sie den Aufschlag von beiden Seiten des Platzes. Versuchen Sie, in einer Sitzung 100 Bälle aufzuschlagen, und konzentrieren Sie sich dabei auf verschiedene Arten von Aufschlägen und Platzierungen. Stellen Sie sich vor, wie der Ball durch die Luft zu Ihrem Ziel fliegt. Versuchen Sie, sich selbst zu filmen, um Form, Beinarbeit und Konsistenz zu überprüfen.

Sie sollten auch versuchen, den Druck eines Spiels zu simulieren, wenn Sie den Aufschlag üben, um Selbstvertrauen aufzubauen, oder Live-Punkte mit nur einem Aufschlag spielen. 

6. Beobachten Sie die Profis

Die besten Padelspieler spielen zielgerichtet, präzise und abwechslungsreich. Nichts, was sie tun, ist zufällig oder aus einer Laune heraus getan.

Sie werden immer viel lernen, wenn Sie erfahrene Spieler auf dem Padelplatz beobachten. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich auf ihren Aufschlag zu konzentrieren - Taktik, Technik, Platzierung, Tempo - und den zweiten Schlag, den sie ausführen. Beobachten Sie, was sie tun, sobald sie den Ball getroffen haben. 

Abschließende Überlegungen

Bei einem guten Padel-Aufschlag geht es nicht um rohe Gewalt, sondern um Beständigkeit, Finesse, Kontrolle und Strategie. 

Mit soliden Grundlagen, taktischem Denken und regelmäßigem Training wird Ihr Aufschlag zu einer echten Waffe, die das Blatt in jedem Match wenden kann.

Also schnapp dir deinen Schläger, geh auf den Platz und schlag auf wie ein Profi. Wir freuen uns darauf, dich auf dem Platz zu sehen.